Озноб
Озноб — ощущение холода с дрожью мышц. Обычно сопровождает начало лихорадки при инфекции. Изолированный повторяющийся озноб без температуры требует обследования.
Когда нужна срочная помощь
- Нарушение сознания
- Выраженная одышка
- Сильная боль в груди
- Подозрение на сепсис (озноб + учащённый пульс + снижение давления)
- Очень высокая температура (выше 40°C)
Главное
- Озноб — нормальная реакция на начало повышения температуры
- При ознобе нельзя слишком сильно укутываться — это мешает нормальной терморегуляции
- Озноб с высокой температурой и тяжёлым состоянием — возможный сепсис
- Изолированный озноб без температуры может быть признаком заболеваний щитовидной железы
Возможные причины
- ОРВИ, грипп, COVID-19
- Бактериальные инфекции
- Переохлаждение
- Малярия (при поездках в тропики)
- Заболевания щитовидной железы
- Сепсис (редко, опасно)
Что делать дома
- Измерьте температуру
- Согрейтесь комфортно (без перегрева)
- Пейте достаточно жидкости
- Отдыхайте
- При лихорадке — жаропонижающие по инструкции
Когда обратиться к врачу
- Озноб более суток
- Высокая температура без улучшения
- Повторяется без очевидной причины
- Боль или нарушение мочеиспускания
Источники
Часто задаваемые вопросы
Почему мёрзнешь в начале болезни?
Мозг поднимает «установочную точку» температуры — организм начинает вырабатывать тепло (дрожь мышц), чтобы достичь нового уровня. Поэтому при повышающейся температуре человек мёрзнет, а при снижающейся — потеет.
Что такое сепсис и как его распознать?
Сепсис — жизнеугрожающая реакция организма на инфекцию. Признаки: высокая температура или аномально низкая, очень быстрый пульс, спутанность сознания, снижение давления, очень быстрое дыхание. Любое подозрение — немедленно скорую.
Должны ли при ознобе принимать жаропонижающее?
Не обязательно — только при выраженном дискомфорте или высокой температуре. Парацетамол или ибупрофен по инструкции. Озноб обычно проходит, когда температура перестаёт расти.