Слабость
Слабость — снижение физической силы или энергии. Часто возникает при инфекциях, переутомлении или недосыпании. Длительная или нарастающая слабость требует поиска причины.
Когда нужна срочная помощь
- Внезапная слабость в одной половине тела — возможный инсульт
- Нарушение речи
- Потеря сознания
- Выраженная одышка
Главное
- Кратковременная слабость при ОРВИ — норма
- Слабость более 1–2 недель без улучшения требует анализов
- Внезапная слабость в одной половине тела или одной конечности — возможный инсульт
- Анемия, гипотиреоз и дефицит витаминов — проверяемые и лечимые причины
Возможные причины
- ОРВИ и инфекции
- Недостаток сна
- Стресс и переутомление
- Обезвоживание
- Анемия
- Гипотиреоз
- Депрессия
- Сердечная недостаточность (редко)
- Онкологические заболевания (редко)
Что делать дома
- Отдыхайте
- Пейте достаточно жидкости
- Питайтесь регулярно
- Нормализуйте сон
Когда обратиться к врачу
- Слабость более 1–2 недель
- Быстро нарастает
- Сопровождается потерей веса, температурой
- Одышка или боль в груди
Источники
Часто задаваемые вопросы
Может ли анемия вызывать слабость?
Да — снижение гемоглобина уменьшает доставку кислорода к тканям. Проверяется общим анализом крови. Лечение зависит от вида анемии (дефицит железа, В12, фолатов).
Нужно ли принимать витамины при слабости?
Только если доказан их дефицит по анализам. Бесконтрольный приём витаминов при нормальных уровнях не даёт эффекта и может навредить (например, гипервитаминоз D).
Может ли слабость быть признаком депрессии?
Да — усталость и слабость без физической причины входят в критерии депрессии. Если слабость сочетается со сниженным настроением, потерей интереса и нарушением сна — стоит обратиться к врачу.